Про здоровье и сахар в кровиЗдоровый микроб

Вопросы здоровья и медицинского обслуживания, консультации доктора
Аватара пользователя
Автор темы
Мурат Ахметов
Привыкаю
Привыкаю
Всего сообщений: 71
Зарегистрирован: 25.06.2012
Профессия: машинист тепловоза
Откуда: Темрюк
Авто: HONDA Freed 2017 и НИВА-2121(4х4)
Возраст: 48
 Про здоровье и сахар в крови

Сообщение Мурат Ахметов »

Друзья, серьёзная заметка, может кому или их близким пригодиться, а возможно спасёт или продлит жизнь.

Напишу сразу, что я скептически отношусь к народным целителям и с особым сарказмом к таким как Генадий Малахов (походу его родители, предохранялись капустным листом )))

Так вот, здесь есть участники, особо близкие, которые знают мой недуг , теперь узнают и многие, это сахарный диабет. В общем дошёл я до предела, ежедневный сахар в крови натощак с утра был 15 - 17 единиц, а после даже не хитрой еды = 19 -21! (медики прочтя это поймут, что это полный писец! При идеальной норме 5,5 единиц)

Этот недуг у меня давно уже лет 15! Но тут уже и нога правая занемела + кислородная недостаточность началась такие покалывания, будто ногу отсидел. При этом принимал самые (по словам (отзывам) пациентов, врачей и анатациям) препараты, которые любой сахар снижать должны и нормализовывать! Из дорогостоящих - "Галвуст мет " (2 500 руб на 28 дней) и по дешевле - "Диабетон", но результат был нулевой.... Имея пытливый ум, решил уже сам найти какой то алгоритм повышения сахара и его стабильную "высоту", а что уже оставалось.... Начал методом исключения убирать те или иные продукты. Когда я убрал хлеб, я охренел! Сахар (без таблеток!) нормализовался до 5,6 - 6,8 ед. Этот эксперимент я начал месяц назад, до отстранения хлеба, шёл дней 10. В общем сейчас (последние 20 дней) ем всё подряд, только без хлеба и сахар (тфу-тфу) держится в этих диапазонах, даже после еды! Так что друзья, кроме нас самих, вряд ли кто то по заботится о нас и нашем здоровье, поэтому иногда самим нужно находить выходы из подобных ситуаций, у нас химии организмов разные, и у всех, возможно разные продукты влияют на определённые факторы (в моём случае оказался хлеб) поэтому возможно нужно тоже по экспериментировать.

Буду рад, если кому то поможет это моё сообщение!
...всё вышесказанное - глубокое ИМХО...
Предыдущие авто с 1994 года: ГАЗы-21,52. IFA мультикар. ВАЗы-01,02,04,05, Таврия.Toyota: Corolla Ceres, Estima Lucida,Voxy,Estima,Peugeot Boxer,Nissan Serena

Реклама
Аватара пользователя
пет.мих.мих.
Настоящий эльграндовод-2011
Настоящий эльграндовод-2011
Всего сообщений: 2798
Зарегистрирован: 05.09.2009
Детей: 2
Профессия: водитель-пенсионер
Откуда: г.Тюмень
Авто: Ниссан-Атлас 2006г.в.бензинка+хилой модуль Скорпион.
Возраст: 52
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение пет.мих.мих. »

Модераторы перенесите тему сюда: Сахарный диабеТ .
Ну желаю чтобы всем...Ранее были:НИССАН-ЛАРГО 1995г.в.,дизель,4-WD,НИССАН-СЕРЕНА 2000г.в.,YD-25,2-WD.Ниссан-Эльгранд-1997г.в.,дизель-3.2,4WD.СY-Родиус 2008 г в-дизель 2.7,4-WD.Фиат-Дукато автодом.

Аватара пользователя
Автор темы
Мурат Ахметов
Привыкаю
Привыкаю
Всего сообщений: 71
Зарегистрирован: 25.06.2012
Профессия: машинист тепловоза
Откуда: Темрюк
Авто: HONDA Freed 2017 и НИВА-2121(4х4)
Возраст: 48
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение Мурат Ахметов »

...ну, что, рецептик вдогонку от шеф-повара?!? )))
Друзья, наблюдается прежняя положительная динамика, т.е сахарок свой я "поусмерил", по утру (как ни странно !) Сахар выше чем перед сном ?!? глубокий вечер, как сейчас (0:36) сахар = 5,8 ед. утром (7:30) = 7 ед, день = 5,1 - 5,5 (после обеда и ужина, через 2 часа) = 6,5 ед. к ночи 5,5 - 6 ед.
...ну башкой понимаю, что круги сужаются... Но в моём случае и это большая победа, скажем чуток, отсрочку взял. а дальше видно будет...
Ах да, про рецепт!
Хлеб я заменил следующим, сразу напишу, немного дороже, но полезными и результативными продуктами. Работает это, как механическое заполнение желудка, практически при 0 калориях! Итак, Капуста китайская свежая 1 кг = 50 руб. (можно и белокочанную 1 кг. = 25 руб.) шинкуем мелко. Капуста квашенная, белокочанная 500 гр = 45 руб. (не вымачиваем), горошек зелёный 1 банка 300 гр. = 30 руб. Всё это смешиваем и заправляем соевым соусом (по вкусу 15 - 20 млл.) масло КУКУРУЗНОЕ (важно!) = 25-35 млл... Ну вот вот собственно и весь не хитрый салат! На весь день + и остальные домашние прихарчёвываются ))) В совокупности по стоимости получается рублей 120 . Так же этот салат очень рекомендую, для здорового похудения! Его можно есть вёдрами, и будешь только худеть и худеть не в ущерб здоровью! А остальная еда прежняя, только не жирная и не сильно зажаренная, больше рыбы (океанической) хек , минтай - в идеале (в духовке в фольге) из мяса - говядина (отварная или тушёная) из птицы курица, индейка, но только - грудки, так же или отварные или духовочного тушения. Сократите добавление и употребление томата. Гарнир: (по убыванию) гречка, кукурузная, ячневая, рис, перловка (от карт. пюрехи, манки, лучше воздержаться) Вот такой мой диабетический рацион! Конечно же никому его не навязываю и не советую! Но если сами посмотрите, то это действительно , лёгкая и здоровая пища. Даже я, не дурак в прошлом вкусно пожрать (именно пожрать, а не покушать) довольно таки сносно и легко съехал на эту диету. Всего Вам доброго, а главное - здоровья!
...всё вышесказанное - глубокое ИМХО...
Предыдущие авто с 1994 года: ГАЗы-21,52. IFA мультикар. ВАЗы-01,02,04,05, Таврия.Toyota: Corolla Ceres, Estima Lucida,Voxy,Estima,Peugeot Boxer,Nissan Serena

Аватара пользователя
пет.мих.мих.
Настоящий эльграндовод-2011
Настоящий эльграндовод-2011
Всего сообщений: 2798
Зарегистрирован: 05.09.2009
Детей: 2
Профессия: водитель-пенсионер
Откуда: г.Тюмень
Авто: Ниссан-Атлас 2006г.в.бензинка+хилой модуль Скорпион.
Возраст: 52
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение пет.мих.мих. »

Рис-повышает сахар в крови,а в остальном всё правильно.Удачи! :D :flag:
Ну желаю чтобы всем...Ранее были:НИССАН-ЛАРГО 1995г.в.,дизель,4-WD,НИССАН-СЕРЕНА 2000г.в.,YD-25,2-WD.Ниссан-Эльгранд-1997г.в.,дизель-3.2,4WD.СY-Родиус 2008 г в-дизель 2.7,4-WD.Фиат-Дукато автодом.

Аватара пользователя
Автор темы
Мурат Ахметов
Привыкаю
Привыкаю
Всего сообщений: 71
Зарегистрирован: 25.06.2012
Профессия: машинист тепловоза
Откуда: Темрюк
Авто: HONDA Freed 2017 и НИВА-2121(4х4)
Возраст: 48
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение Мурат Ахметов »

Поэтому рис я и поставил последним.... :hats_off:
...всё вышесказанное - глубокое ИМХО...
Предыдущие авто с 1994 года: ГАЗы-21,52. IFA мультикар. ВАЗы-01,02,04,05, Таврия.Toyota: Corolla Ceres, Estima Lucida,Voxy,Estima,Peugeot Boxer,Nissan Serena

Аватара пользователя
пет.мих.мих.
Настоящий эльграндовод-2011
Настоящий эльграндовод-2011
Всего сообщений: 2798
Зарегистрирован: 05.09.2009
Детей: 2
Профессия: водитель-пенсионер
Откуда: г.Тюмень
Авто: Ниссан-Атлас 2006г.в.бензинка+хилой модуль Скорпион.
Возраст: 52
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение пет.мих.мих. »

Ну а таблетки то пьёшь? :D :flag:
Ну желаю чтобы всем...Ранее были:НИССАН-ЛАРГО 1995г.в.,дизель,4-WD,НИССАН-СЕРЕНА 2000г.в.,YD-25,2-WD.Ниссан-Эльгранд-1997г.в.,дизель-3.2,4WD.СY-Родиус 2008 г в-дизель 2.7,4-WD.Фиат-Дукато автодом.

Аватара пользователя
Автор темы
Мурат Ахметов
Привыкаю
Привыкаю
Всего сообщений: 71
Зарегистрирован: 25.06.2012
Профессия: машинист тепловоза
Откуда: Темрюк
Авто: HONDA Freed 2017 и НИВА-2121(4х4)
Возраст: 48
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение Мурат Ахметов »

Нет, таблетки не принимаю, только "тромбоас" 1 табл. 1 раз/день
...всё вышесказанное - глубокое ИМХО...
Предыдущие авто с 1994 года: ГАЗы-21,52. IFA мультикар. ВАЗы-01,02,04,05, Таврия.Toyota: Corolla Ceres, Estima Lucida,Voxy,Estima,Peugeot Boxer,Nissan Serena

Аватара пользователя
пет.мих.мих.
Настоящий эльграндовод-2011
Настоящий эльграндовод-2011
Всего сообщений: 2798
Зарегистрирован: 05.09.2009
Детей: 2
Профессия: водитель-пенсионер
Откуда: г.Тюмень
Авто: Ниссан-Атлас 2006г.в.бензинка+хилой модуль Скорпион.
Возраст: 52
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение пет.мих.мих. »

О,я про такой первый раз слышу. :D :flag:
Ну желаю чтобы всем...Ранее были:НИССАН-ЛАРГО 1995г.в.,дизель,4-WD,НИССАН-СЕРЕНА 2000г.в.,YD-25,2-WD.Ниссан-Эльгранд-1997г.в.,дизель-3.2,4WD.СY-Родиус 2008 г в-дизель 2.7,4-WD.Фиат-Дукато автодом.

Аватара пользователя
Автор темы
Мурат Ахметов
Привыкаю
Привыкаю
Всего сообщений: 71
Зарегистрирован: 25.06.2012
Профессия: машинист тепловоза
Откуда: Темрюк
Авто: HONDA Freed 2017 и НИВА-2121(4х4)
Возраст: 48
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение Мурат Ахметов »

Это очень не дорогие таблетки, и как бы полезные, даже в виде профилактики и здоровым людям, они разжижают кровь. У меня совсем всё плохо, в плане обращения за мед помощью и консультациями к врачам, поэтому не могу достоверно и убедительно (основываясь на советы квалифицированных специалистов) что то утверждать , а тем более - советовать. Как то так получилось, что этот скептицизм - у меня врождённый... Твёрдо уверен, что сколько отмерено жить организму, столько он и проживёт.
...всё вышесказанное - глубокое ИМХО...
Предыдущие авто с 1994 года: ГАЗы-21,52. IFA мультикар. ВАЗы-01,02,04,05, Таврия.Toyota: Corolla Ceres, Estima Lucida,Voxy,Estima,Peugeot Boxer,Nissan Serena

Grigory_B
Ветром занесло
Всего сообщений: 0
Зарегистрирован: 09.08.2018
Детей: 2
Откуда: Москва
Авто: Hyundai Grand Starex, 2012
Возраст: 44
 Re: Про здоровье и сахар в крови

Сообщение Grigory_B »

Хороший результат !
А почему томаты убрать? Корректировка питания делает очень крутые результаты с организмом, тоже ставил эксперимент по исключению большого количества сахара из рациона.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • "Мы с тобой одной крови, ты и я" Маугли
    Nippon Maru » 10 мар 2007, 23:00 » в форуме Путешествия и отдых
    3 Ответы
    1509 Просмотры
    Последнее сообщение Crazy Turtle
    25 мар 2007, 12:35
  • на тему о здоровье
    ил-31 » 13 апр 2006, 13:30 » в форуме Здоровый микроб
    26 Ответы
    11363 Просмотры
    Последнее сообщение N0irDok
    08 янв 2016, 04:45
  • Здоровье детей, до 1го года и дальше.
    sadaz » 30 окт 2009, 00:36 » в форуме Здоровый микроб
    0 Ответы
    1090 Просмотры
    Последнее сообщение sadaz
    30 окт 2009, 00:36
  • Электромагнитные поля и здоровье
    Vlad SPb » 19 дек 2009, 13:33 » в форуме Здоровый микроб
    4 Ответы
    2892 Просмотры
    Последнее сообщение IV@N
    03 фев 2010, 22:48
  • Здоровье со спортом.
    Alega » 17 мар 2015, 06:57 » в форуме Красноярск
    8 Ответы
    917 Просмотры
    Последнее сообщение Alega
    11 апр 2015, 17:05

Вернуться в «Здоровый микроб»